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Le Défi Hòlos

Le Défi Hòlos est une course populaire et familiale, sanctionnée par la Fédération québécoise d'athlétisme, qui a pour but d’amasser des fonds pour l’organisme Espace-Vie TSA ayant comme mission d’offrir à des adultes vivant avec un trouble du spectre de l’autisme un réel chez-soi, bienveillant, évolutif, axé sur le bien-être et adapté à leurs besoins pour favoriser leur autodétermination.

Organisée pour la première fois en 2014 et auparavant appelée Courir pour l’autisme jusqu’en 2020, ce rendez-vous est devenu une tradition pour de nombreux coureurs et marcheurs de tous les niveaux.  

 

Inscriptions

Dès le 1 mai 2023,                                  ou sur les parcours de votre choix ci-dessous ! 

Après le 30 septembre, il se peut que nous n'ayez pas de t-shirt dry fit, de puce ni de dossard, faites-vite!

Parcours

5 km

10 km

Marche
2,5 km

Défi
virtuel

Course
en folie

Coûts *frais d'administration en sus.

Course 10 Km  : 55$ (Reçu de charité de 20$) 

Course 5 Km : 50$ (Reçu de charité de 20$) 

Marche 2,5 Km : 40$ (Reçu de charité de 20$) 

Course en folie  : 50$ par équipe (4 à 6 personnes) 70$ équipe de 8 et 90$ équipe de 10. NOUVEAUTÉ !

Défi des entreprises (6 coureurs) : 2500$  NOUVEAUTÉ !

Défi virtuel : 20$ (Reçu de charité de 20$)

Inclusions

  • Chandail officiel de la course (marche 2,5 km, course 5 km et 10 km, Défi des entreprises)

  • Chronométrage par puce (course 5 km, 10 km, Défi des entreprises)

  • Ravitaillements

  • Collations

  • Animation, kiosques & DJ

  • Zone familiale et une foule d'activités!

  • Course en folie - Rallye familial et ludique!

  • Tirages de participation

  • Médailles remises aux trois premiers coureurs de chaque catégorie (5 km et 10 km);

  • Présentation du concept d'Espace-Vie TSA de façon créative et sensorielle! Cliquez ici pour infos

Horaire

Remise des chandails, des puces et des dossards

Endroit : 4860, rue Saint-Félix, Saint-Augustin-de-Desmaures G3A 0L5


Vendredi 6 octobre  : 16h à 19h (À l'intérieur de la Villa des jeunes porte dans le côté droit)
Samedi 7 octobre : 8h à 10h  (À l'accueil à la tente d'Espace-Vie TSA)

Jour de course *Aucune inscription en personne


8 h 15      Arrivée des coureurs du 10 km déjà détenteurs de leur puce et de leur chandail
8 h 30      Arrivée des coureurs du 5 km déjà détenteurs de leur puce et de leur chandail

8 h 30     Arrivée des participants du défi des entreprises
8 h 45      Arrivée des marcheurs du 2,5 km déjà détenteurs de leur chandail

9 h             Départ de la course 10 km
9 h 05      Départ de la course 5 km et Défi des entreprises
 5 km
9 h 20      Départ de la marche 2,5 km
10 h 15   Départ de la Course en folie 

11 h 15   Prix de présence, remise et animation
13 h         Fin des activités

Ravitaillements

Date

Le 7 octobre prochain de 8h à 13h. Pour voir l'horaire, cliquez ici.

Parcours

À Saint-Augustin-de-Desmaures, sur le futur terrain d'Espace-Vie TSA, juste à côté de la Villa des jeunes. Pour voir la carte, cliquez ici.

Plan du site : cliquez ici.

Horaire

Endroit et Accueil

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Après une pause due à la pandémie, le Défi Hòlos vous revient cette année avec de nombreuses nouveautés et vous fera découvrir le concept novateur développé par Espace-Vie TSA sous forme d'espaces thématiques animés!  De plus, l'activité ludique la Course en folie et la marche de 2,5 Km permettront à la clientèle touchée par l’autisme de près ou de loin ainsi que leur famille et toute la population à prendre part à l’événement en y participant activement et à leur rythme. La zone familiale ainsi que l’animation feront le plaisir et le bonheur des plus jeunes comme des plus vieux.

Deux (2) stations de ravitaillement sont mises à la disposition des coureurs durant le parcours de 5 km et  quatre (4) pour la course de 10 km. 

Distance parcourue

La distance parcourue est affichée chaque kilomètre.

Température

L’événement aura lieu beau temps, mauvais temps !

En cas de température extrême, consultez notre page Facebook pour obtenir les dernières informations.

 

Il y aura des zones pour se réchauffer!

Rendez-vous

Une fois stationné, rendez vous directement sur le terrain d'Espace-Vie TSA. Vous trouverez sur place :​​

  • Kiosque d’information et de remise des chandails, puces et dossards

  • Espaces Hòlos : 8 zones d'animation

  • Animation

  • Ravitaillements

  • Toilettes (sans douche)

  • Espace des premiers soins

  • Et bien plus!

Stationnement

Vous aurez la possibilité de vous stationner à plusieurs endroits autour du site.

Plan de stationnements : cliquez ici

 

En savoir plus

Certaines questions demeurent non répondues ?

Écrivez-nous à espacevietsa@gmail.com

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